ورزش‌های گروهی، سلامتی نوجوانان را همراه می‌آورد!

 پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که نوجوانانی که بیشتر ورزش می‌کنند و یا در تیم‌های ورزشی هستند، رضایت بیشتری از زندگی خود دارند و احساس سلامت بیشتری از دیگر هم سن‌های خود می‌کنند.

این پژوهش در دانشگاه ویرجینیای آمریکا، بر روی۲۴۵ دانش آموز ۱۲ تا ۱۴ ساله، انجام شده است. از این نوجوانان خواستند با پر کردن پرسشنامه‌ای به میزان فعالیت بدنی و میزان رضایت از زندگی خود اشاره کنند و به توصیفی از سلامت خود بپردازند.

نتایج نشان داد، بازی کردن در ورزش‌های تیمی سبب بالا رفتن رضایت خاطر از زندگی چه در دخترها و چه در پسرها می‌شود. افزون بر آن،  پسرهایی که در این‌گونه ورزش‌‌ها شرکت نمی‌کنند، پنج برابر بیش از دیگران از وضعیت سلامت خود ابراز نارضایتی می‌کنند. این عدد در میان دختران به سی برابر می‌رسد.

در پایان، پژوهشگران چنین نتیجه گرفته‌اند که پرداختن به ورزش، به ویژه ورزش‌های گروهی در نوجوانان، سبب ایجاد رضایتی می‌شود که می‌تواند در سلامت روحی آن‌ها در بزرگ‌سالی موثر باشد.

 

Submitted by admin on

 پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که نوجوانانی که بیشتر ورزش می‌کنند و یا در تیم‌های ورزشی هستند، رضایت بیشتری از زندگی خود دارند و احساس سلامت بیشتری از دیگر هم سن‌های خود می‌کنند.

این پژوهش در دانشگاه ویرجینیای آمریکا، بر روی۲۴۵ دانش آموز ۱۲ تا ۱۴ ساله، انجام شده است. از این نوجوانان خواستند با پر کردن پرسشنامه‌ای به میزان فعالیت بدنی و میزان رضایت از زندگی خود اشاره کنند و به توصیفی از سلامت خود بپردازند.

نتایج نشان داد، بازی کردن در ورزش‌های تیمی سبب بالا رفتن رضایت خاطر از زندگی چه در دخترها و چه در پسرها می‌شود. افزون بر آن،  پسرهایی که در این‌گونه ورزش‌‌ها شرکت نمی‌کنند، پنج برابر بیش از دیگران از وضعیت سلامت خود ابراز نارضایتی می‌کنند. این عدد در میان دختران به سی برابر می‌رسد.

در پایان، پژوهشگران چنین نتیجه گرفته‌اند که پرداختن به ورزش، به ویژه ورزش‌های گروهی در نوجوانان، سبب ایجاد رضایتی می‌شود که می‌تواند در سلامت روحی آن‌ها در بزرگ‌سالی موثر باشد.

 

افزودن دیدگاه جدید

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • نشانی‌های وب و پست الکتونیکی به صورت خودکار به پیوند‌ها تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.

افزودن دیدگاه جدید

The comment language code.

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • نشانی‌های وب و پست الکتونیکی به صورت خودکار به پیوند‌ها تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
نوع محتوا
خبر